Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede resistir a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.Para implementar pausas activas en el entorn